Dù làm việc ở bất cứ nơi nào, có lẽ bạn đã từng phải làm thêm giờ để hoàn thành công việc theo tiến độ. Hành vi này thường được gọi là OT (Overtime). Tuy nhiên, bạn đã thực sự hiểu OT là gì chưa? Trong bài viết này, Ninja sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm OT và những điều cần biết trước khi quyết định làm thêm giờ.
I. OT là gì?
Trước hết chúng ta cần hiểu rõ khái niệm làm ot là gì? OT là viết tắt của làm thêm giờ, đề cập đến số giờ làm việc của một nhân viên vượt quá thời gian làm việc bình thường của họ. Lương OT thường đề cập đến khoản tiền mà một nhân viên được trả sau khi họ đã làm thêm giờ.
Khái niệm OT? Tìm hiểu về hình thức làm việc overtime?
Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến làm thêm giờ. Đôi khi, người quản lý sẽ sắp xếp hoặc phân công nhân viên làm thêm giờ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp mà chính nhân viên đề xuất làm thêm giờ. Quan trọng nhất, việc làm thêm giờ cần phải được cả hai bên (nhân viên và người quản lý) đồng ý và được ghi nhận trong một biên bản tăng ca.
>>> Xem thêm: Cách chia ca làm việc cho nhân viên chính xác nhất
II. Quy định về hình thức làm việc ot là gì?
Thời gian tăng ca được quy định rất cụ thể như sau:
– Theo Luật Lao động, thời gian làm việc bình thường của người lao động không vượt quá 8 giờ mỗi ngày và 48 giờ mỗi tuần. Đối với các doanh nghiệp như khách sạn và nhà hàng, họ được quyền quy định thời gian làm việc theo ngày, tuần hoặc giờ. Trong trường hợp sắp xếp thời gian làm việc theo tuần, thời gian làm việc bình thường không vượt quá 10 giờ mỗi ngày và 48 giờ mỗi tuần.
– Thời gian làm việc ban đêm thường bắt đầu từ 22 giờ đến 6 giờ sáng ngày hôm sau.
Quy định về hình thức làm việc ot là gì?
– Số giờ làm thêm trong ngày được quy định bởi pháp luật không được vượt quá 50% tổng số giờ làm việc bình thường trong một ngày. Đối với những trường hợp thời gian làm việc được tính theo tuần, tổng số giờ làm việc bình thường cộng với số giờ làm thêm trong một ngày không được vượt quá 12 giờ.
– Sau mỗi chu kỳ tăng ca kéo dài tối đa 7 ngày liên tục trong một tháng, các khách sạn và nhà hàng phải sắp xếp thời gian cho người lao động để có thời gian nghỉ bù tương xứng với những thời gian họ đã làm thêm. Trong trường hợp không thể sắp xếp nghỉ bù đầy đủ, người lao động sẽ được trả lương làm thêm giờ. Điều này là quy định về thời gian tăng ca mà tất cả các công ty phải tuân theo.
III. Hệ lụy của việc làm ot là gì?
Khi liên tục tăng ca, cơ thể sẽ trở nên suy nhược. Nhiều chuyên gia cho biết, OT dễ ảnh hưởng đến tâm trạng người lao động. Họ thường dễ cáu kỉnh, khó chịu, khó tập trung vào công việc, hay bị ngất…
Nếu làm thêm giờ trong thời gian ngắn 3 – 4 tuần, năng suất lẫn hiệu suất sẽ tăng vì bạn đã tập trung cao độ. Tuy nhiên nếu nhiều hơn, năng suất và hiệu suất sẽ bị giảm đi vì bạn đã quá mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần, không thể tiếp tục đáp ứng yêu cầu công việc.
Hệ lụy của việc làm ot
1. Ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe
Nếu bạn tăng ca quá thường xuyên, có thể gây suy nhược cơ thể do thiếu thời gian nghỉ ngơi và không đủ giấc ngủ. Tinh thần cũng sẽ giảm sút, làm bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, và không thể tập trung làm việc tốt, làm giảm năng suất làm việc. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra nguy cơ ngất xỉu và tai nạn lao động.
Hơn nữa, làm việc thêm giờ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim mạch và vấn đề về hệ thần kinh. Tuy việc tăng ca có thể đem lại thu nhập cao hơn, nhưng bạn cần sắp xếp thời gian làm việc và thời gian nghỉ để bảo vệ sức khỏe.
2. Không có thời gian dành cho gia đình, bản thân
Khi bạn dành hầu hết thời gian cho công việc, bạn có thể bỏ lỡ những mối quan tâm khác như gia đình, bạn bè, tình yêu, và bản thân. Việc làm thêm giờ quá đà sẽ đặt áp lực lớn, không còn thời gian cho thư giãn, gây ra căng thẳng. Từ đó khiến cuộc sống trở nên u ám và đe dọa các mối quan hệ xã hội quan trọng với những người thân yêu.
Hy vọng rằng bài viết này của Ninja đã giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm ot là gì và ý nghĩa của việc làm thêm giờ (OT) và kiến thức liên quan. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng khi làm OT, bạn nên cân nhắc giữa công việc và cuộc sống cá nhân, đừng để nó ảnh hưởng đến sức khỏe và mối quan hệ gia đình của bạn.
>>> Xem thêm: Làm việc xoay ca là gì? Ưu điểm và nhược điểm của hình thức này
